7天6晚（临沂-青岛）活动安排详情
| 第一阶段 | ||||
| 活动时间 | 活动内容 | 老师安排 | ||
| 第一天 | 07:30-08:00 | 鱼跃办公楼下集合 |
军事教官 生活老师 拓展培训师 心理咨询师 工作人员 |
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| 08:00-11:10 | 一路欢歌笑语 学军歌 拉歌 前往基地 | |||
| 11:10-12:00 | 安排住宿、发放生活学习物品 | |||
| 12:00-13:30 | 午餐 休息 | |||
| 13:30-15:00 | 开营仪式 团队组建 | |||
| 15:00-16:00 | 军人形象训练 | |||
| 16:20-17:00 | 内务整理学习 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:50 | 自由活动 基础内务整理 | |||
| 18:50-19:00 | 内务检查 评比 | |||
| 19:00-19:30 | 一日生活学习记录 | |||
| 19:30-21:00 | 培训师、教官、心理咨询师与学员交流，分享成长历程 | |||
| 21:00-21:30 | 洗漱准备就寝 | |||
| 21:30-06:00 | 休息 | |||
| 第二天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 心理老师 工作人员 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-07:00 | 早操 与朝阳起舞 军人形象训练复习 | |||
| 07:00-07:30 | 早餐 | |||
| 07:30-07:50 | 内务整理 | |||
| 07:50-08:00 | 内务检查 评比 | |||
| 08:00-09:00 | 军事基础训练（一） | |||
| 09:00-09:15 | 休息 | |||
| 09:15-10:15 | 军事基础训练（一） | |||
| 10:15-10:30 | 休息 | |||
| 10:30-12:00 | 体验式素质拓展训练-场地项目 | |||
| 12:00-13:30 | 午餐 休息 | |||
| 13:30-16:30 | 中国郎在行动 单兵作战训练之真人CS镭战 | |||
| 16:30-17:00 | 休息 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:50 | 休息 内务整理 | |||
| 18:50-19:00 | 内务检查 评比 | |||
| 19:00-19:30 | 一日生活学习记录 | |||
| 19:30-21:00 | 非常荧屏之旅&Mdash;—观看爱国主义教育或励志教育电影 | |||
| 21:00-21:30 | 洗漱 准备就寝 | |||
| 21:30-06:00 | 休息 | |||
| 第三天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 心理老师 工作人员 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-07:00 | 早操-与朝阳起舞 军事基础训练（一）复习 军体拳基础动作介绍 | |||
| 07:00-07:30 | 早餐 | |||
| 07:30-07:50 | 内务整理 | |||
| 07:50-08:00 | 内务检查 评比 | |||
| 08:00-14:00 | 山东省爱国主义教育基地（孟良崮）集体活动 | |||
| 14:00-15:00 | 军事基础训练（二） | |||
| 15:00-15:15 | 休息 | |||
| 15:15-16:15 | 安全防护知识 避险/自救知识学习 | |||
| 16:15-16:30 | 休息 | |||
| 16:30-17:00 | 军事基础训练（一）（二）复习 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:50 | 休息 内务整理 | |||
| 18:50-19:00 | 内务检查 评比 | |||
| 19:00-20:00 | 一日生活学习记录 上午集体活动感悟总结 | |||
| 20:00-21:00 | 我是演讲家-感悟总结演讲比赛 | |||
| 21:00-21:30 | 洗漱 准备就寝 | |||
| 21:30-06:00 | 休息 | |||
| 第四天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 拓展培训师 心理老师 工作人员 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-07:00 | 早操-与朝阳起舞 军事基础训练（一、二）复习 军体拳基础动作学习 | |||
| 07:00-07:30 | 早餐 | |||
| 07：30-07:50 | 内务整理 | |||
| 07:50-08:00 | 内务检查 评比 | |||
| 08:00-09:00 | 军体拳学习 | |||
| 09:00-09:15 | 休息 | |||
| 09:15-10:00 | 军事基础训练一二复习 | |||
| 10:00-10:15 | 休息 | |||
| 10:15-11:00 | 体验式素质拓展训练 场地项目 | |||
| 11:00-11:15 | 休息 | |||
| 11:15-12:00 | 军体拳学习 | |||
| 12:00-14:00 | 午餐 休息 | |||
| 14:00-14:30 | 热身活动 高空素质拓展训练项目注意事项讲解 | |||
| 14:30-16:00 | 体验式素质拓展训练 高空项目 | |||
| 16:00-16:45 | 活动总结分享 | |||
| 16:45-17:00 | 休息 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:50 | 休息 内务整理 | |||
| 18:50-19:00 | 内务检查 评比 | |||
| 19:00-19:30 | 一日生活学习记录 | |||
| 19:30-21:00 | 心态调整训练课程 | |||
| 21:00-21:30 | 洗漱 准备就寝 | |||
| 21:30-06:00 | 休息 | |||
| 第五天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 拓展培训师 心理老师 工作人员 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-06:45 | 早操 与朝阳起舞 军体拳学习 | |||
| 06:45-07:15 | 早餐 | |||
| 07:15-07:50 | 整理行装 收拾营区卫生 | |||
| 07:50-08:00 | 卫生检查 评比 | |||
| 08:00-11:00 | 一路欢歌笑语 进驻青岛市科普示范基地 | |||
| 11:00-11:50 | 安排住宿 整理内务 收拾营区卫生 | |||
| 11:50-12:00 | 内务检查 营区卫生整理 评比 | |||
| 12:00-14:00 | 午餐 休息 | |||
| 14:00-16:30 | 体验式素质拓展训练 场地项目 | |||
| 16:30-17:00 | 活动总结分享 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:50 | 休息 内务整理 | |||
| 18:50-19:00 | 内务检查 评比 | |||
| 19:00-19:30 | 一日生活学习记录 | |||
| 19:30-21:00 | 学员晚会 才艺表演 | |||
| 21:00-21:30 | 洗漱 准备就寝 | |||
| 21:00-06:00 | 休息 | |||
| 第六天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 拓展培训师 心理老师 工作人员 手工艺老师 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-07:00 | 早操-与朝阳起舞 军事基础训练（一、二） 军体拳复习 | |||
| 07:00-07:30 | 早餐 | |||
| 07:30-07:50 | 内务整理 | |||
| 07:50-08:00 | 内务检查 评比 | |||
| 08:00-09:00 | 体验式素质拓展训练 场地项目 | |||
| 09:00-09:15 | 休息 | |||
| 09:15-12:00 | 了解制作豆腐流程 自己亲自动手制作豆腐 现场进行品尝 评比 | |||
| 12:00-13:30 | 午餐 休息 | |||
| 13:30-16:00 | 了解制作馒头流程 自己亲手制作馒头 | |||
| 16:00-17:00 | 安全防护知识、避险知识等学习 | |||
| 17:00-18:00 | 晚餐 | |||
| 18:00-18:30 | 休息 内务整理 | |||
| 18:30-18:40 | 内务检查 评比 | |||
| 18:40-19:20 | 一日生活学习记录 DIY活动总结 | |||
| 19:20-21:30 | 感恩训练课程 | |||
| 21:00-22:00 | 洗漱 准备就寝 | |||
| 22:00-06:00 | 休息 | |||
| 第七天 | 06:00 | 起床 |
军事教官 生活老师 拓展培训师 心理老师 工作人员 |
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| 06:00-06:15 | 洗漱 | |||
| 06:15-07:00 | 早操-与朝阳起舞 军事基础训练（一、二） 军体拳复习 | |||
| 07:00-07:30 | 早餐 | |||
| 07:30-07:50 | 内务整理 | |||
| 07:50-08:00 | 内务检查 评比 | |||
| 08:00-09:00 | 体验式素质拓展训练 | |||
| 09:00-09:15 | 休息 | |||
| 09:15-11:30 | 阅兵/军体拳演练 | |||
| 11:30-12:00 | 休息 内务整理 | |||
| 12:00-13:30 | 午餐 休息 | |||
| 13:30-14:00 | 军事小阅兵 军体拳表演 | |||
| 14:30-15:00 | 闭营仪式 优秀学员代表发言 教官总结发言 学员表彰 颁发结业证书 | |||
| 15:00-15:30 | 物品整理 收拾营区卫生 | |||
| 15:30 | 返回 | |||
| 第二阶段 30天行动力自我学习 | ||||
| 夏令营结束30天 | 按照《30天青少年行动力》训练手册在家长的监督下自我学习 | |||
| 第三阶段 家庭教育亲子活动日 | ||||
| 2013年9月15日-暂定 | 夏令营终极效果检验，家长与专家面对面共同交流 | |||
